5/17 【ココスタ】オフィスサイズ
◆日時◆5/17(木)19:30~20:30
◆レッスン料◆3500円
◆定員◆10名
◆持ち物◆動きやすい服装
◆場所◆Watanabe Naoko Private salonにて
住所非公開。ご予約後、住所ご連絡いたします。
(日比谷線・東西線茅場町より徒歩8分)
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オフィスで出来る簡単エクササイズ&ストレッチ
「オフィスサイズ」。
仕事の合間のブレークタイムに、誰でも簡単にできる
内容になっています。
意識・呼吸・イメージ
この3つを使って、カラダを整えていきます。
仕事の効率UPはもちろん、ストレスも緩和。
1日の仕事の中にオフィスサイズを取り入れて、
アクティブにお仕事をしていきましょう。