【3/30・3/31】 こころとからだの健康フェスタ2012講演とレッスンします
急遽、講演とレッスンが決まりました。
東日本大震災復興支援チャリティーイベント
『こころとからだの健康フェスタ2012』にて、
講演とオフィストレッチします。
今回のフェスタは、健康増進を目的とした参加型健康イベント。
私と薬膳師の千良先生で『ココロとカラダを整える』をテーマに、
35席程あるブースで2日間講演とレッスンします。
遊びに来て下さいね。
■入場料・前売券700円、当日券1000円
■1講座受講2000円
※入場チケットが数枚ありますので、いらっしゃる方は事前に
ご連絡頂ければお渡しします。
【日時】3月30日(金曜)31日(土)
【場所】東京都港区海岸1-7-8東京都立産業貿易センター浜松町館3F4F
http://festa.uwc-group.com/index.html
3月30日(金)
【健美セラピスト 渡辺直子の講演・レッスンスケジュール】
■10:30~11:10■ オフィストレッチ ココロ編
オフィスで出来る!仕事の効率を向上させるストレッチ ココロ編
■13:00~14:00■ アンチエイジングは体の内と外から
健美セラピストと薬膳師のアンチエイジング
(渡辺)表情筋エクササイズでお顔をリフトアップ・骨盤体操で痩せやすいカラダ作り
(千良)日常に薬膳を取り入れてアンチエイジング
■14:30~15:10■ オフィストレッチ カラダ 肩コリ 腰痛編
オフィスで出来る!仕事の効率を向上させるストレッチ カラダ 肩コリ 腰痛 編
■15:30~16:00■ セラピストに出来る復興支援
被災地でのボランティア活動をして一年。そしてこれから。
■16:20~17:00■ オフィストレッチ 骨盤編
オフィスで出来る!女性の悩みを解決するストレッチ 骨盤編
【薬膳師 千良のり子講演スケジュール】
■11:30~12:00■ 花粉症対策薬膳
花粉症を治そう!
■13:00~14:00■ アンチエイジングは体の内と外から
健美セラピストと薬膳師のアンチエイジング
(渡辺)表情筋エクササイズでお顔をリフトアップ・骨盤体操で痩せやすいカラダ作り
(千良)日常に薬膳を取り入れてアンチエイジング
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3月30日(金)
【健美セラピスト 渡辺直子の講演・レッスンスケジュール】
■10:15~10:45■ オフィストレッチ ココロ編
オフィスで出来る!仕事の効率を向上させるストレッチ ココロ編
■10:55~11:25■ オフィストレッチ カラダ 肩コリ 腰痛編
オフィスで出来る!仕事の効率を向上させるストレッチ カラダ 肩コリ 腰痛 編
■13:00~13:40■ オフィストレッチ 骨盤編
オフィスで出来る!女性の悩みを解決するストレッチ 骨盤編
■15:00~16:00■ アンチエイジングは体の内と外から
健美セラピストと薬膳師のアンチエイジング
(渡辺)表情筋エクササイズでお顔をリフトアップ・骨盤体操で痩せやすいカラダ作り
(千良)日常に薬膳を取り入れてアンチエイジング
■16:15~16:45■ セラピストに出来る復興支援
被災地でのボランティア活動をして一年。そしてこれから。
【薬膳師 千良のり子講演スケジュール】
■11:30~12:00■ 花粉症対策薬膳
花粉症を治そう
■14:00~14:30■ 春の体と薬膳
いつものごはんを薬膳にするポイント
■15:00~16:00■ アンチエイジングは体の内と外から
健美セラピストと薬膳師のアンチエイジング
(渡辺)表情筋エクササイズでお顔をリフトアップ・骨盤体操で痩せやすいカラダ作り
(千良)日常に薬膳を取り入れてアンチエイジング